• Cette activité est ouverte aux jeunes à partir de 17 ans (2004) et/ou aux adultes :
    • Gym-Douce est une activité corporelle “douce”, comme son nom l'indique, améliorant la circulation énergétique et offrant du bien-être autant dans le corps que dans l'esprit.
    • Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d'un ensemble d'exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de renforcer et d'étirer nos muscles profonds et stabilisateurs afin d'optimiser l'utilisation de nos muscles apparents et d'améliorer notre alignement corporel.
    • Stretch-Yoga développe une prise de conscience du corps à travers des exercices d'étirements alliant le travail d'équilibre et de gainage, ayant pour objectif le renforcement des muscles du squelette, facilitant ainsi la mise en œuvre du travail de posture.L'objectif est d'acquérir souplesse, tonicité, équilibre et bien-être tant physique que mentale.
    • Renforcement musculaire permet d’améliorer les qualités physiques du corps et d’émettre une harmonie entre les différents muscles (raffermissement des cuisses, abdos et fessiers - tonification générale à l’aide de poids).
  • Pour se pré-inscrire cliquez ICI_Adhésion

► Adulte Pilates - Lundi 12h à 13h (245.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Pilates - Mercredi 9h45 à 10h45 (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Pilates - Jeudi 17h45 à 18h45 (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Pilates/Travail postural - Mardi 10h à 11h (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Pilates/Travail postural - Jeudi 9h à 10h (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Renforcement musculaire - Lundi 9h à 10h (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Renforcement musculaire - Lundi 10h à 11h (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Renforcement musculaire - Lundi 18h45 à 19h45 (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Renforcement musculaire - Mardi 9h à 10h (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Renforcement musculaire - Mardi 12h à 13h (245.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Renforcement musculaire - Mercredi 10h45 à 11h45 (245.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Renforcement musculaire - Mercredi 17h45 à 18h45 (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Renforcement musculaire + Stretching - Mercredi 18h45 à 19h45 (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Strech yoga - Lundi 11h à 12h (245.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Strech yoga - Jeudi 18h45 à 19h45 (279.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


► Adulte Stretching gym douce - Mardi 11h à 12h (245.00€) — CENTRE ANDRE MALRAUX


*Remise si 2 activités Gym & Fitness adulte (-155.00€)


*Remise si 3 activités Gym & Fitness adulte (-434.00€)